2013-08-07から1日間の記事一覧

瞑想日記14 ちょっと停滞期かなあ。

今朝は15分経たないうちに切り上げた。 ちょっと停滞期かなあ。 いろいろな場面やイメージのが湧いてくる。 ちょうど夢を見てる感じ。 少しの間、いまここに集中して、すぐに色々また記憶やイメージ(雑念)が出てくる。こういう停滞期には、瞑想して良かっ…