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瞑想日記14 ちょっと停滞期かなあ。

今朝は15分経たないうちに切り上げた。
ちょっと停滞期かなあ。
いろいろな場面やイメージのが湧いてくる。
ちょうど夢を見てる感じ。
少しの間、いまここに集中して、すぐに色々また記憶やイメージ(雑念)が出てくる。

こういう停滞期には、瞑想して良かったことをあげてみようと思う。
まず、漫画を描く時に、頭の中のイメージと、それを実際に出力するまでが、以前よりはスムーズになった。アレコレとアイデアが湧いてそれが楽しい。
これなんかは瞑想の効果の一つなんじゃないかな