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瞑想日記20 そういえば、なぜ瞑想などするかというと…

人間には、危機を回避したり、より幸せになるべくアレコレと対策を練る部分がある。
本来これは自らの一部門なんだけど、だいたいこれが人生の主導権を握りがちで、四六時中思考が休まらない状態に陥る。
そこを休ませて本来の自分のあるべき姿を取り戻すのが瞑想であり「いま、ここ」に在ること。

私は昔から心の修養的なことに興味があった。
多くの人は幸せになるために少しでも良い学歴を付けて良い就職をみたいな方向に頑張ると思うんだけど、私はどれも自信がなかったので「そうだ、結局のところ幸せを感じるのは脳(心)なんだから、この元栓をなんとかすればいいんじゃね?」と思った次第。