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「ありがとう」の効能

ふだん意識しない当たり前のことに「ありがとう」と感謝する。

いきなり気持ち悪いことを言い出したが、まあ聞いてくれ。

「ありがとう」と感謝することは、今持っている富や幸せの再確認になる。
感謝することで、それらを立ち止まって味わえる。
妬みとは真逆のベクトルだ。

妬みや憎しみとか「悔しい、どう言い負かしてやろうか」なんて気持ちが暴走して止まらないときに、身体に痛みがないことや、気持ちよく呼吸できてること、暖かい部屋にいられること…なんてことに感謝すると、暴走する気持ちを打ち消せる。少なくとも私は実際に成功したことがある。

感謝することには、自分の気持ちをうまいこと良い方向に持っていけるという具体的な効能がある。