2013-08-09から1日間の記事一覧

瞑想日記15 一時的にマントラを変えてみた

昨晩の瞑想は眠かったのでお休み。 今朝の瞑想も最後の方で眠くなってしまった。 吐く呼吸をした後に少しの間無になった時が3回ほどあった。 雑誌の編集をしてるイメージが出てきた。こんなふうに、瞑想中に、夢を見ているくらいのリアリティでイメージが浮…