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良い日になるといいな

昨日は感情が荒れていた。
自分でも居心地が悪かった。
なかなかコントロールできなかった。
結局、感情を焚き付けることで自分を変えたかったんだろうと思い至った。
考え方とか、生活習慣とか。

でも、荒治療すぎる。
こういうやり方はなるべくしたくない。
こんな自分でいることがありませんように。